随着智能手机进入我们的生活当中，很多孩子也逐渐离不开手机了。那么孩子沉迷手机怎么办呢？下面易视界就为大家讲解下。

高质量的陪伴

为什么孩子会逐步依赖手机呢？就是因为大人们经常当着孩子的面玩手机，并且很少跟孩子进行交流，孩子时间久了，也开始有样学样，甚至逐步开始依赖手机。

所以家长想要让孩子不玩手机，那么就需要自己多陪伴下孩子，这样孩子自然就不会玩手机了。

增加户外活动/运动

户外运动的关键不是运动，是阳光。最好是白天，可以做体育活动，也可以坐着晒太阳。而且国外专家通过实验总结：如果每天平均有3个小时户外运动，那么就基本上不会得近视眼，而且就算有近视基本上也不会加深。

所以想要让孩子远离手机，作为家长，我们要以身作则，不要一直在孩子面前玩手机，这样孩子才能养成良好的习惯。

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