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青少年护眼四步法-易视界

易视界提醒各位家长,近视预防是很需要家长的监督的,而且家长还应该教会孩子自己做到,做到“一多二少三正四好”

青少年护眼四步法-易视界

“一多”:多做户外运动,如羽毛球,乒乓球等,有利于眼部活动调节。

“二少”:减少使用电子产品的时间和用眼时间,让眼睛有足够的休息时间。

“三正”:摆正读书、写字、坐姿,培养好习惯。

“四好”:营养均衡、劳逸结合、合理照明、充分睡眠,养成良好的生活习惯。

易视界,您身边的护眼专家!


2021年9月4日 | 发布:易视界 | 分类:专家指导 | 评论:0

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