实际上很多病都是因为吃出来的，而且很多小孩子的近视也是吃出来的，这到底是咋回事？易视界也为大家讲解下。

中国营养学家的研究数据表明，越来也多的青少年视力下降，是跟其缺少某些营养物质，尤其是在儿童眼镜发育的关键时期，如果钙和铬的摄入量不足的话，那么就会很容易出现近视。

因为钙跟我们的眼球形成有很大的关系，如果摄入量不足的话，很容易导致巩膜弹性下降，晶体的压力就随之上升，导致眼球前后径拉长而导致近视。

而铬只是人内一种重要的荷尔蒙-胰岛素的辅银子，如果缺乏的话，则会导致胰岛素活性减退，对糖代谢的调节能力下降，导致我们人体摄入的糖分不能正常代谢而滞留于血液中，迫使眼睛的屈光度改变，最终形成近视。

所以基于上面两点原因，易视界提醒各位家长一定要给孩子补充足够的钙，磷以及维生素等，并且让孩子少吃一些甜食，以免造成视力下降。

像是胡萝卜、西红柿、玉米等都是对眼睛比较好的食物，对近视的预防也有很大的帮助，所以多吃这些食物，也可以预防孩子近视。

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