五一假期是青少年视力养护的关键时期，家长可从用眼习惯、户外活动、饮食睡眠、环境优化、健康监测五方面着手，为孩子打造科学的护眼方案。以下为易视界的具体建议：

 五一假期来临，青少年终于迎来放松身心、拥抱自然的好时机。然而，脱离了校园规律作息与课堂用眼限制，孩子们的视力健康也面临“假期危机”：熬夜刷剧、通宵游戏、宅家追更、沉迷短视频……电子屏幕与不良用眼习惯的双重夹击，正悄悄透支着孩子的视力“储备金”。

 在五一小长假期间，人们往往会放松对视力的保护，易视界特别推出以下护眼攻略，帮助大家在享受假期的同时，保护好眼睛健康。

 易视界视力养护加盟：小本创业的安心之选，靠技术和服务稳稳扎根市场

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孩子近视后，合理饮食有助于为眼睛提供必要的营养支持，延缓近视进展、缓解视疲劳，以下从各类营养素及具体食物角度，易视界为你介绍吃什么对眼睛好：

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