现在近视的人群年龄越来越小，那么如何避免孩子近视呢？做为青少年眼健康品牌的易视界就为大家讲解下。

小孩近视的分类

儿童近视属于近视，但是和成人近视相比又有所不同，小儿近视是屈光不正造成的，小儿近视存在眼睛调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。

按照儿童近视程度可分为轻度近视，中度近视和重度近视。按近视发生改变的结构可分为轴性近视和屈率性近视。按发病病程可分为初发性近视，进展期近视，恶性近视。按遗传相关性可分为遗传性近视和非遗传性近视。按近视类别可分为单纯性近视，近视散光，复性近视散光。按调节因素分为真性近视和假性近视。

儿童近视的原因

儿童患近视的原因诸多。据近些年来许多证据表明外部环境和遗传造成儿童近视今年节节攀升的重要原因。

遗传因素

科学表明有天生近视的家庭，下一代患有近视的概率特别高，高度近视具有一定的遗传性，但是对于一般的近视的遗传性并不明显。

环境因素

1.用眼时间过长

据科学表明，小孩的近视很大一部分是因为用眼距离过近造成，城市里的楼房越盖越高，街上车水马龙，妈妈越来越不放心独自让孩子去玩耍，这就造成孩子每天不是看电视还是看电视。

长时间的看电视必然导致宝宝的眼睛过度紧张，无法休息，再加上宝宝的眼球组织娇嫩，就必然造成近视。妈妈应该经常带宝宝出去玩耍，多远眺远方，连续看30分钟左右就应该及时休息。

2.用眼距离过近

很多妈妈为了让宝宝能够安静的不影响自己做事，大多数妈妈会把自己的手机、iPad供宝宝使用，但是宝宝一般拿着电子产品都离眼睛太近，如此近距离的用眼，会造成眼睛的异常紧张，进一步造成眼睛的外部肌肉对眼球进行挤压，长时间对眼球的挤压就特别容易是眼睛成为近视。

建议小孩子最好不要使用电子产品，要用正常的距眼最好也在750px以上。

3.照明光线强弱不当

“灯光不够亮？我担心灯光太暗会影响宝宝的视力。”很多妈妈是这样想的。

很多儿童近视并不是因为太弱了，而是光线太强了造成的，光线太亮会使得小孩子的眼睛容易感到疲劳。所以孩子的房间的光线最好是柔和的，要保证光线来自左前方，这样最好了。

4.图书纸张太“讲究”

随着科技的发展，儿童的图书印刷的越来越精美，但是这些精美的图书也会伤害到宝宝的眼睛。

因为现在越来越多的图书采用的是铜版纸，造成书的反光能了太强，很晃眼睛，这种晃眼的光在医学上叫眩光，很容易造成小孩子近视。在为宝宝选择儿童图书的时候最好不要购买这种晃眼的儿童图书。

儿童近视应对办法

儿童近视眼怎么办呢？难道我们一点办法都没有吧，答案是否定的。小孩子出现近视，妈妈们首先应该判断小孩是否是真近视还是假近视，判别真假近视最好去易视界视力提升会所店面检查。

多转动眼珠

小孩患有假近视，要经常转动眼珠，方法是头向上下左右旋转，眼睛也要跟着一起转起来

经常眨眼睛

头向上并不停的眨眼，使得血液畅通，如果眼睛有轻微点疲劳时，要连续做2次以上这样的运动才行；

冷热交替敷眼

用毛巾泡在比较热的热水中，另一条毛巾泡在冷水中，把热毛巾和冷毛巾交替放在眼睛上，约5分钟的来回交替。

经常远眺

眼睛经常向远处眺望，眼睛会感觉特别轻松，也有助于假性近视得到矫正。

注意眼睛的休息

当小孩在用眼的时候，要经常记得提醒孩子要休息，拒绝眼睛疲劳，最好用眼一小时左右要休息15分钟左右，休息时可以闭眼或看窗外的绿树，务必要使得眼睛获得彻底的放松。

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