眼睛是心灵的窗户，但是看看我们身边多少孩子眼睛让电子产品占据了，甚至很多学生都开始戴上了厚厚的眼镜，那么孩子近视的原因有哪些呢？下面做为青少年眼健康品牌的易视界就为大家讲解下。

孩子近视的原因

过度使用电子产品

很多孩子都喜欢玩手机、平板，由于孩子缺乏自控性导致各种视力方面的问题，所以近视也不足为奇了。

坐姿不正

一些孩子在看电视、看书、玩手机时，歪歪斜斜地坐着，如靠在被子上、躺在父母怀里，不良的坐姿习惯，导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。这是常见的导致近视的原因。

作业繁重

虽然在提倡减负，但是学生还是不得不面对大量作业，有的小学生做作业到凌晨也是常事。过重的作业负担，使孩子容易产生用眼疲劳，如果不及时休息，近视很容易发生。

光线太强或太暗

看电视或写作业时，室内光线太强或太暗，都会影响孩子视觉功能的发展，也极易导致近视现象的出现。

另外，作业本颜色太白、看电视距离太近、遗传因素、不注意锻炼身体、不健康饮食等也是造成小学生近视的主要因素。

怎样预防小学生近视？

眼睛近视不仅影响孩子的生活、学习，还不利于孩子心理健康成长。当发现孩子近视时，家长一定要重视起来，及时采取一定的措施。同时应该从以下方面采取措施，预防孩子近视的发生：

少玩电子产品

家长应督促孩子少玩或者不玩电子产品，鼓励孩子多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和调节。此外，家长要多多观察孩子的日常行为，如有发现眯眼看东西，要及时带孩子到易视界视力提升会所店面进行检查诊治。

保持良好坐姿

养成正确的坐姿习惯是保护视力的前提条件。同时，少年儿童正是长身体的时期，身体各个器官还未成熟，如果从小不养成良好的坐姿习惯，也会影响身体各个器官的正常发育。

小朋友，要牢记，

读书写字三个一。

头正肩平背挺直，

姿态大方利身体。

眼离书本有一尺，

胸离桌子有一拳。

手离笔尖有一寸，

右手握笔要自然。

现在学校开设的学科很多，每一科老师都会觉得自己只布置了一丢丢作业，但是累计到学生那里，就是要经常熬夜才能写完的节奏。

老师要严控作业量，尽量实施“平时少作业、假日无作业”要求，让学生作业时间控制在1小时以内。坚持体育活动，保证学生在校体育锻炼每天不少于1小时。

合理调节室内光线

家长要为孩子提供良好的用眼环境，不要让孩子在光线太强或太弱的环境下读书学习，在用眼时一定要尽量使周围环境的光线适中。

总之，预防近视要从各方面抓起，平时要注意孩子的的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。同时要注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。

最后，易视界小编希望所有的孩子都能有一双明亮的眼睛，有一个美好的未来！

易视界，您身边的视力提升专家！

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