随着现在孩子学习压力的增大，用眼卫生，用眼健康知识的缺乏等，我国青少年近视呈现不断上升的趋势，对于近视的孩子的家长，他们最为关心的如何让孩子防护视力，以及视力防护有哪些偏方？

视力为什么会下降？平时要如何保护眼睛呢？

注意饮食

很多孩子都存在着偏食的情况，做为家长要让孩子吃一些含有胡萝卜素类和锌类的食物，增加眼镜的抵抗力与调节力。

使用电子产品注意时间

很多孩子对手机、电脑等电子产品有着很强烈的好奇心，所以很容易因为玩手机过长导致视力方面的出现问题，所以一定要把控好孩子玩电子产品的时间，玩一个小时就要休息10-20分钟，让孩子的眼睛得到充分的放松。

不用手揉眼睛

手上有大量的细菌，所以平时不要让孩子养成揉眼睛的习惯，平时要多加强一些锻炼，比如说打乒乓球和羽毛球等球类运动。

多参加户外运动

平时做为家长一定要多带孩子多去参加一些户外运动，让眼睛得到充分的放松和休息。

多检查视力

如果就近有易视界视力提升会所店面，可以去带着孩子去测试下视力，早发现早矫正。

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