身在郑州的小伙伴们都知道，最近郑州的雾霾已经完全保镖，甚至一些小学为了孩子的安全都选择听课两天，由此可见雾霾之严重，那么雾霾天如何除尘？下面易视界小编就为大家讲解下。

因为雾霾严重，所以浑浊的空气会直接伤肺，造成咳嗽，痰多，感冒，过敏等症状，这里建议每天饮食搭配能够除尘食品。

萝卜：为肺脏排毒

百合：提高肺脏抗毒能力

山药：补脾养胃、补肺益肾；

白萝卜：促消化，止咳化痰；

莲藕：补心生血，健胃开脾，滋养强壮；

银耳：益气清肠；

雪梨：生津润燥、清热化痰；

黑木耳：净涤肠胃、养肺气清肺管。

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