据数据显示，我国高中生和大学生的近视比例已超70%。很多孩子从小学、初中起就开始戴近视镜。我国5岁以上的人群中，每3个人就有1个是近视。近视已经成了一种“国病”。

但是对于近视，我们一直还存在着这样的误区：

误区一：近视不是病

真相：近视是一种病。按近视程度可以分为：轻度近视眼（小于300度）、中度近视眼（300-600度）、高度近视眼（大于600度）。中低度的近视只需要配戴眼镜，但是高度近视时眼轴过度增长，会带来很多并发症，严重者甚至会失明。

误区二：近视配眼镜直接去眼镜店就好

真相：配镜要进行专业的验光，所以建议去易视界视力提升会所店面去做下专业的眼部检查。而大多数眼镜店由于设备不完善，会省略部分视功能检查的环节，无法查明孩子近视产生和加深的原因，也就无法制定科学的近视防控方案。

误区三：戴眼镜会导致度数加深

真相：不会！近视度数是否加深，与眼镜没有多大关系，而是眼睛本身的屈光状态变化导致的。配戴眼镜是为了矫正近视，而配戴正确的眼镜本身是不会导致近视的发生，合适度数的眼镜还能有效防止近视度数的加深。

误区四：眼镜度数最好配低一点

真相：近视配镜一般都能以看清最好视力的最小度数来给眼镜处方。假设戴300度能看到1.0，戴275度也能看到1.0，戴250度只能看到0.8，那么就应该按275度来配。如果度数配少了，不能在眼睛最轻松的状态下看得最清楚，就易使眼睛疲劳，反而会使近视发展得更快。

误区五：戴眼镜会导致眼球变形

真相：随着近视的加剧，眼球前后径也会随之变长。一般来说，平均度数增加300度，对应的眼轴长度会增加1毫米。因此，高度近视的人，眼轴就会比一般人长很多，有可能表现为眼球突出，但这和眼镜无关。

误区六：眼镜不需要一直戴着

真相：目前主流观点认为眼镜需要一直配戴，这样能获得更好的视觉质量。只有当近视度数特别小（小于200度），看近处清晰度不受影响，可以考虑看远处的时候戴眼镜，看近处时不戴。如果近视度数较深，就需要一直戴眼镜。

误区七：假性近视不需要配戴眼镜

真相：假性近视属于眼球内控制晶状体形态的睫状肌痉挛现象，可以通过充分休息或睫状肌麻痹药物来缓解。是否配戴眼镜一定要遵从医生建议。过早配镜可能破坏眼睛自身调节能力，增加眼睛疲劳，造成真性近视。但很多家长怕孩子戴上眼镜度数会加深，所以只做眼保健操等，并不配眼镜，这会增加眼睛的负担。

预防近视，养成6个好习惯

1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30-35厘米之间。

2.走路或乘车时别看书。

3.不要躺着看书。

4.阅读时光线要充足，不要在强的直光下看书。

5.连续阅读的时间不宜过长。每阅读45分钟后，应休息10-15分钟。

6.坚持做眼保健操。

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