弱视是现在孩子常见的一种疾病，弱视的危害有哪些？如何预防弱视？弱视孩子吃什么比较好？

弱视给儿童带来的危害：

一、影响心理的健康成长

因为看不清楚事物，学习不好，走路老摔跤，他们常常被别的孩子耻笑。弱视还会形成斜视，给患者的外观造成一定的影响，常常会被其它孩子嘲笑，给儿童的心理蒙上了一层阴影，严重影响了他们的心理健康。

二、影响学习、择业与生活

患者不仅双眼或单眼视力低下，而且没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉，大脑无法形成立体的像，成大后不能选择建筑、工程设计、医学等专业。同时看不清楚黑板上的字，影响学习。弱视患者对于眼睛中看到的事物也不能准备的判断出他的方位和远近，对患者的生活也造成了一定的影响。

三、可造成终生低视力甚至失明

弱视在我国的发病率已达3%，我国大约有1200万~1500万儿童存在弱视问题，弱视若不及时治疗的话，会引起眼底病变，造成视力低下，影响双眼是功能，严重者还是导致失明。

如何预防儿童弱视

尽早教会宝宝卫生用眼

不能用刚玩了沙子的手去揉眼睛、不要离漫画书太近、看书的时候记得开灯等等，这些生活中的卫生用眼细节其实都是预防弱视的关键。妈妈们不妨尽早培养孩子卫生用眼的意识，对于孩子常犯的错误进行不断的提醒，从小事做起，保护眼睛。

将家人的脸盆和毛巾区分开

年幼如刚出生的宝宝，年长如家里的老人，都应该有一套独立的清洁用具。大人的脸盆和毛巾不能和宝宝混用，以避免将细菌传染给宝宝。此外，妈妈们应定期将洗漱用具进行清洗和消毒，将隐藏的污垢清除。

训练宝宝做眼保健操

在儿童入学的时候，一定要让孩子学会做眼保健操，这样不仅可以缓解眼睛疲劳，而且还可以起到保护视力的作用哦。

多做户外运动

运动可有效促进新陈代谢，解除视疲劳，而户外环境中的花草树木也是放松眼睛的良药”。放风筝、踏青、野营等活动，平日里可以多带宝宝参加。

弱视孩子怎么吃？

注意引导弱视儿童多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。让孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。不要让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

儿童弱视的饮食配方

1、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3～4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

2、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。

3、豆腐干50克拌黑芝麻15克，常吃，对弱视儿童有很大的好处。

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