当我们饿的时候，吃糖会增加能量。因为糖是碳水化合物，糖是多糖，很容易分解为葡萄糖，作为能量供人体吸收利用，但是糖吃太多了也会影响视力。

因为生活当中吃糖过多的会造成视力低下，因为糖在身体中进行代谢的时候需要维生素B2的参与，但是糖本身是不含维生素B2，在吃糖的时候，就会造成身体维生素B2含量减少。

身体中维生素B2缺乏是会使得血液、神经、消化系统中乳酸、丙酮酸成分开始堆积，进而会抑制了胆碱乙酰化酶活性，阻碍了乙酰胆碱的合成，导致视觉神经在传导过程中出现障碍。

过多的吃糖是会发生神经炎，尤其是球后神经炎，使得视力开始下降。

另外，就是糖分在身体中和钙发生中和反应是会使得体内的钙大量的被消耗，钙元素的缺失是会使得眼球壁失去了正常的弹性，眼球是容易伸长，从而引起了轴性近视。

因而，在生活中要减少吃糖的量，但并不是完全不摄入。

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