孩子近视是很多家长非常关心的问题，那么孩子近视如何矫正？下面作为青少年眼健康行业十大品牌的易视界就为大家讲解下。

经常远眺

近视的原因是由于眼睛睫状肌过于紧张导致的，所以一定要经常远眺，这样才能让眼睛得到充分的放松。

防止用眼过度

很多孩子因为过于繁重的功课不得不天天使用眼睛，所以一定要多注意休息，不要让眼睛经常处于疲劳的状态、

冷热敷交替法

拿一条毛巾浸入洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

劳逸结合防眼病

避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

多补充下面营养物质

1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。

2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。

如果这些还无法解决您孩子的视力问题，诚挚邀请您带着走进易视界店面，给我们一份信任，还您孩子清晰明亮的世界。

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