随着手机的普及，很多人平时都是机不离手，手机已经成了他们生活当中必不可少的一部分。但是这种现象也导致了孩子近视等各种视力方面各种问题的出现，那么孩子近视的征兆有哪些？下面易视界也为大家讲解下。

看东西经常眯眼

现实生活中，我们会经常看到近视的人，在看东西的时候会不自觉的眯起眼睛。而当孩子出现这种情况的时候，很大程度上表明孩子已经近视了，所以最好尽早去易视界店面做眼部检查并及时矫正。

皱眉揉眼睛

很多孩子在刚近视的时候就很喜欢皱眉揉眼睛，这样可以帮他们暂时的提高视力水平。但是如果太过于频繁皱眉的话，会使得眼外肌压迫到眼球，使近视的程度更加严重。

所以作为家长如果发现自家孩子在平时看书或写作业的时候，经常皱眉，揉眼的话，那么一定要及时带孩子去易视界店面做检查，早发现早矫正。

看东西眼睛贴得很近

这是近视的很明显的症状之一，因为当我们无法看清楚远处的物体的时候，就会不由自主的将自己的脸凑到书本或者电脑屏幕的前面，这样他们才能清楚的看到自己想要看的内容。

而如果孩子已经出现这种症状的话，说明孩子的近视程度已经比较严重了，所以建议家长尽快去易视界店面矫正。

那么孩子近视了应该怎么办呢？

端正看书写字的姿势

很多孩子写字的时候喜欢趴着写，这样时间久了也会很容易压迫一边的眼睛，引发假性近视。还有一些孩子喜欢躺着看书，这样也就更加容易引发近视的发生，所以端正孩子看书写字的姿势也有助于预防孩子近视。

保证适当的光线

光线过强或过弱都会引发近视的发生，所以保证适当的光线也是非常必要的呢。晚上孩子看书的时候，一定要选择一个柔和不刺眼的台灯，比如说易视界护眼台灯，不能过强或过弱。

注意用眼时间

近视很大的原因是因为用眼时间过长或用眼距离过近导致的，所以平时一定要多注意孩子用眼时间，比如说看书1个小时就要休息15-20分钟，让孩子的眼睛得到充分的放松和休息。

不要长时间使用电子产品

现在很多大人孩子都会喜欢玩手机，而这些电器也是导致孩子近视的主要元凶之一了，而且有些孩子在使用电子产品的时候，缺乏自控性，一看就是几个小时甚至是一天，甚至眼睛都不眨一下，这样对视力的损害也就非常大，也就更容易引发近视。

所以一定要控制好孩子使用电子产品的时间，尽量1个小时就休息20分钟，让眼睛劳逸集合，这样才能有效预防孩子近视。

坚持做眼保健操

眼保健操可以起到保护眼睛的作用，建议每天都坚持做一会，而且眼保健操也都不难，易视界店面的老师也会耐心教孩子如何做眼保健操，如果有需要的家长也可以进店进行咨询。

多进行户外锻炼

过去的孩子是在外面玩不够，现在的孩子却跟过去刚好相反，喜欢呆在家里玩手机，看电视，这样也就导致了孩子近视。所以家长平应该多带孩子去户外游玩，锻炼锻炼身体，放松孩子的身心，放松视力。

多补充眼部所需的营养物质

维生素B、矿物质都是眼睛发育和功能进展所必需的，平时可以多吃一些菠菜、动物肝脏、小白菜、油菜等，可以让眼睛看起来更明亮；另外也要多吃一些含钙、锌、硒等丰富的食物，因为钙是眼部组织的“保护器”，而富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等，锌在视网膜、脉络膜中含量较高，而含锌的食物较多的有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。

如果上面这些还是无法解决您孩子视力方面的问题，建议各位家长也可以带着孩子去易视界店面咨询下，给我们一份信任，还您孩子清晰的世界。

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