易视界 “6“小妙招缓解视疲劳

现代人很多人都面临着“人未老、眼先衰”的情况，甚至很多人因为过度使用眼睛，频频出现视疲劳。那么如何缓解视疲劳呢？下面易视界就为大家讲解下如何“6”小妙招缓解视疲劳了。

易视界 “6“小妙招缓解视疲劳

小妙招一：瞅鼻尖，同时辅助之以望远，远近调节。

小妙招二：用易视界眼贴敷眼睛10分钟缓解视疲劳。

小妙招三：做烟草，上下左右，画圆各做20次，锻炼眼肌。

小妙招四：闭上眼用毛巾冷热敷交替缓解视疲劳。

小妙招五：看电子产品时佩戴蓝光眼镜保护眼睛。

小妙招六：多望远，看绿色植物放松眼睛。

易视界分享爱眼科普，守护视力健康。

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分类：专家指导| 发布：易视界| 查看： | 发表时间：2019/7/11
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