我们都知道身体是革命的本钱，尤其是小孩子，更应该注意锻炼身体，毕竟现在孩子近视的比例真的是越来越高了，实际上孩子要想不近视，要从孩子的体育锻炼开始的，下面易视界也给大家叨叨下这个原理。

孩子在上体育的时候，完全是处于室外，虽然外面有紫外线会伤害到我们的皮肤，但是一些新的研究表明，对于孩子来说，自然光可能是眼睛正常发育的关键，也就是说自然光和预防近视很可能是存在因果关系的，普遍的推测是说自然光能影响孩子的眼轴生长速度，当有足够的自然光沐浴的是，眼轴也能以正常速度生长，而不会生长过快，不过这种因果关系还并未得到证实。

但是可以肯定的一点就是，在室内看书，看电视或者是玩手机这些近距离的用眼的时候，眼睛肯定是更加容易近视的，所以想要让孩子不近视，那么户外运动肯定还是要进行的。

而且户外运动其实也不单单是预防近视，还能让家长和孩子成长发育阶段和孩子建立良好的亲子关系，而且家长和孩子一起参加户外活动，也可以让小朋友根据自身的特点，学习1-2项目体育活动技能，养成终身锻炼的习惯，才能拥有不近视的眼睛。

正如一位著名的医学家所言：“运动的作用可以代替药物，但是所有的药物都不能代替运动！”所以护眼路上最不可少的就是要多让孩子上体育课，如果不能的话，那么就也需要让孩子多多参加户外运动。

毕竟孩子未来是否能拥有清晰明亮的眼睛，也是跟家长有很大关系的，要知道家长多陪陪孩子都能解决的问题，非常等到孩子近视了再去做矫正，其实也是非常不明智的行为。