有时候当我们睡不好的时候，眼睛里会有红血丝，那么如何快速去除眼睛里的红血丝呢？下面易视界也为您讲解下。

不要揉眼睛

平时当我们的眼睛不舒服的时候，我们本能地会用手揉眼睛，但是这么一来的话，会很容易导致眼部的感染，因为我们的手上带有大量的细菌和真菌，造成眼部的感染。

而且平时我们也需要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等物质进入到我们的眼睛里，避免眼睛受到刺激和伤害，减少被细菌感染而发炎的风险。

避免眼睛疲劳

平时我们使用眼睛半个小时就应该闭上双眼休息5分钟，或者起身去眺望远方，如果可以的话，也可以多眨眼睛，让眼睛得到充分的放松。

如果可以的话，最好是每天保证睡够8个小时，这样眼睛才不至于出现视疲劳的状态，也能让眼睛红血丝的症状减轻。

避免熬夜保证休息

现在很多年轻人都是报复性熬夜，甚至是为了熬夜而熬夜，这么一来，他们上网看电视是看爽了，但是眼睛却很容易出现视疲劳，甚至视力下降的情况。

长期熬夜不仅会导致眼睛出现红血丝，还会出现视力下降的情况，所以最好是保证每天充足的睡眠，这样才能减少眼睛的红血丝，所以避免熬夜才能避免红血丝的出现。

易视界，您身边的护眼专家！