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近视是什么引起的

 近视的引起是多方面因素共同作用的结果,主要包括遗传因素、环境因素、不良的用眼习惯以及饮食因素等。

近视是什么引起的

遗传因素

近视具有一定的遗传倾向,尤其是高度近视。如果父母双方或一方有近视,孩子发生近视的可能性会增加。遗传因素在近视的发病中起着重要作用,尤其是高度近视的遗传几率更高。

高度近视可能是常染色体隐性遗传,也可能是多基因遗传。对于高度近视的遗传,如果父母双方都是高度近视,孩子近视的可能性接近100%;如果父母中有一方是高度近视,另一方正常,孩子近视的几率也会增加。

环境因素

环境因素对近视的影响不容忽视。长期近距离用眼、光线不足或过强、阅读字体过小等,都可能促进近视的发生和发展。

户外活动时间的长短也对近视有显著影响。研究表明,每天户外活动时间越长,近视的发生率越低。这可能是因为户外光线有助于视网膜释放多巴胺,从而抑制眼轴的增长。

不良的用眼习惯

不良的用眼习惯是导致近视的重要原因之一。例如,长时间躺在床上看书、玩手机,经常低头使用电子设备,或者用眼姿势不正确等,都会增加眼部压力,导致眼部疲劳和近视。

长时间持续近距离用眼,如阅读、书写、使用电子产品等,也会使眼外肌对眼球施加压力,导致眼轴变长,从而引发近视。

饮食因素

饮食也与近视的发生有一定关系。长期挑食、爱吃甜食等不良饮食习惯可能导致身体内营养不均衡,缺乏某些对眼睛健康有益的营养元素,如维生素A、维生素B12、叶酸、锌、铬、硒等。这些营养元素的缺乏可能会影响眼睛的正常发育和功能,从而增加近视的风险。

综上所述,为了预防近视的发生和发展,建议保持良好的用眼习惯、注意眼部卫生和清洁、合理安排饮食、定期进行眼部检查以及增加户外活动时间等。同时,对于已经近视的人群,应及时采取科学的矫正措施,以控制近视度数的增长。

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分类:专家指导| 发布:易视界| 查看: | 发表时间:2024/9/30
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