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随着各种电子产品的普及，近视年龄逐渐低龄化。据调查发现，2020年我国的近视人数将达到7亿多。预防近视从小抓起，那么怎么来预防孩子近视呢？

2020年近视人数达7亿多四招预防孩子近视

最近有一篇调查报告，是关于对全国近视眼人数的研究报告，专家称到2020年保守估计全国的近视眼的人数将超过7亿，按照这样的比例，现在全国有14亿人口，意味着将有一半人是近视眼，虽然现在对于防护一些重度的近视眼有很大的突破，但是，如果这么多人近视眼也是一件值得重视的事情。

根据专家的报道，中国视觉健康恶化程度正在提高，面临的形势非常严峻，视力缺陷已经成为中国重大的公共卫生议题。小学生几乎一半以上戴眼镜，甚至几岁的幼儿园的孩子也戴上眼镜，这预示着屈光不正的快速低龄化，而近视已经成为影响当代和未来人口素质的“国病”。

虽然近视眼不疼不痒，但是它让我们眼前的世界变得模糊，让秀丽的风景变得朦胧，对于学生来讲近视会加大眼睛的疲劳，看不清楚黑板直接影响学习的效果，对于中青年人尽管戴上眼睛略显书生气、显得有学问，但是，一副眼镜价格不菲不说，还经常会影响运动和其他的活动，总是给生活带来诸多不便，经常戴近视镜的人脸部和眼部也会变型，如果能够让更多人摆脱近视的困扰，也是一项健康的大工程。

现在的人们每天都沉浸在电子的世界里，从几岁的孩子开始就会拿着手机和苹果玩游戏、看动画片，上小学的孩子也是人手一部手机，家里还有投影、电视机等电子设备，这些对于孩子来讲都有着无穷的诱惑力，让他们欲罢不能，但是这些电子设备对眼睛的伤害是非常大的，因此导致了更多的孩子近视。

近视预防

其实，近视眼是可以预防的，我们又该如何预防呢？接下来给大家一些提示

1、养成良好的用眼习惯，虽然家里的电子产品多，但是要控制看和玩的时间，对于正在上学的孩子在阅读和书写时要保持端正的姿势，眼与书本应保持750px左右的距离，不能躺着看、趴着看，也不要在走路、乘车或卧床情况下看书。

2、学习时或者看电子产品时灯光要适度，不能在夜晚不开灯的情况下看手机。

3、对于孩子，一定要定期检查视力，发现有近视的倾向积极进行防护和采取相应的措施。

4、注意营养。中国的儿童普遍缺乏维生素A，影响眼睛的健康，所以，适当的补充维生素A对近视的预防有帮助。

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