补眼食物推荐
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2013-06-04 18:41:00
![]() 菊花 |
![]() 枸杞 |
![]() 绿茶 |
![]() 蓝莓 |
春天是万物复苏的季节,也是眼睛及时、全面的营养补充的关键时节。现在的学生学习压力大,眼睛营养消耗大,及受“三电”影响严重,患近视的年龄层越来越低,让家长十分忧虑;上班族被电脑辐射时间过长,眼疲劳、眼干涩已成为常见病;中老年人的眼睛老化衰退,可又离不开电视报纸,长时间的用眼负荷导致视力模糊、酸涩肿痛,眼角分泌物不正常,甚至提前引发老花、青光眼、白内障等眼疾。事实上,是眼睛营养消耗过度,不能及时、全面的进补营养,势必会给眼睛带来更大负担。下面就为大家介绍一些对眼睛有益的进补食品。护眼有道,营养齐全最重要。
菊花,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效即可涂抹眼睛消除浮肿,也可泡茶来喝,每天几杯菊花茶,能使眼睛疲劳的症状消退,对防护视力也有帮助。
枸杞,含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、肾、明目的作用,泡茶或直接咀嚼食用均可,对电脑一族、老年人的眼睛酸涩疲劳都有很好的辅助治疗作用。
绿茶,可起到一定的抗辐射作用。绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
蓝莓,眼疲劳干涩,吃蓝莓更轻松,蓝莓富含花青素,维生素A、B、C、E及熊果苷、蛋白质、食用纤维,属高铁、高锌、高钙的营养保健果品,能及时补充每天因过度疲劳而消耗的各种营养。
>>>>>> 立即咨询
下一篇:在微弱灯光下看书真的会伤眼睛吗?上一篇: 枸杞的三种食疗配方
同类文章排行
- 加盟易视界前景怎么样
- 郑州易视界靠谱嘛?
- 2025近视矫正加盟-易视界这个品牌值得我们加盟吗?
- 2025近视矫正加盟 易视界近视矫正加盟值得加盟吗?
- 2025近视矫正加盟 易视界近视矫正加盟怎么样?
- 易视界加盟店能赚钱吗
- 2025近视矫正加盟-易视界
- 2024矫正加盟品牌-易视界是个值得加盟的好品牌
- 2024年视力加盟店哪个品牌比较好?易视界这个品牌好不好?
- 弱视加盟有哪些品牌?易视界弱视加盟怎么样?
最新资讯文章
- 易视界为三位优秀伙伴选购人生第一辆汽车
- 易视界 孩子出现近视前期怎么办
- 热烈祝贺易视界集团登陆浙江卫视跨年晚会
- 加盟易视界前景怎么样
- 热烈祝贺易视界与阿呆猫初步达成战略合作
- 近视眼吃什么东西对眼睛有好处 易视界
- 近视孩子吃什么好 易视界
- 热烈祝贺易视界成功入选阿拉伯22国重点推广品牌,共建“一带一路”国家
- 湖南易视界新店开始装修
- 易视界 日常护眼注意事项
您的浏览历史
