防“秋燥”有良方，易视界还你水润双眼

 秋季是热与冷交替的季节，所以常常会出现“秋季无寒暑，一雨便成冬”的气候。此时，若稍有不慎，就很容易出现“秋燥”的症状，故被称为“多事之秋”。

“秋燥”可以影响全身，当然也包括眼睛，而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。双眼干燥少津、滞涩微痛、易疲劳，秋燥时节大多数患者表述为以上特征，这些都是由于“燥”导致人体各器官渗水不够所致。

易视界在此提醒大家，日常操作电脑、出行、读书、户外工作等一些需要长时间用眼的人群，经常要有意识眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，可以保持眼球表面的湿润不干燥，缓解因为长时间用眼而造成的眼睛干涩不适等现象。如有长时间的不适，建议及时就医。

此外，易视界推荐一个护眼好办法：爬山是秋季户外运动不错的选择，它能增强人体的呼吸和血液循环功能。郊游登山能使人吸收空气中更多的负氧离子，漫山的绿色对双眼也具有良好的调节安抚作用。