易视界视力保健知识

易视界针对近视呈现低龄化趋势的现状，易视界专家呼吁，预防近视须从小抓起。家长首先要教育孩子注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正；阅读的照明光线 要充足，写作业时间不宜过长，阅读写字持续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，也可做眼保健操；不要躺在床上看书，不在马路和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下阅读、写字，更不能近距离地长时间看电视，以免引起视疲劳；同时，不能过多地沉溺于游戏机和电脑上网中。学校要充分考虑学生的生理、心理特点，尽量为学生减轻负担，保证他们充足的体育锻炼和睡眠时间。学生自身也要有预防意识，养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合。

儿童视力异常除极少数为某些器质性疾病如先天性白内障等所致外，大多数为生理性发育或屈光异常所致。因此，当确定儿童确实存在视力异常时，医生往往要先做 一些眼科常规检查，以首先排除器质性眼病，然后，对于较大儿童往往要进行散瞳验光，再根据验光结果决定是否需要配戴矫正眼镜。

对于散瞳和带眼镜，很多家长存有顾虑，甚至中断检查，其实是对散瞳和带眼镜存在误解。散瞳药实际上就是一种平滑肌松弛剂，它可使眼部的平滑肌暂时完全放松，从而检测出儿童最客观的屈光状态，使配出的眼镜度数更准。而带眼镜对于学龄前儿童来讲，一方面是改善了视力，另一方面还可使儿童的视功能得到正常发育，并避免斜视的发生。有些家长认为小孩不做什么精细操作，不必要带眼镜的观点是错误的，会导致视力异常合并症的发生。此外，学龄前儿童的屈光不正多以远视眼为主，随着年龄的增长，远视度数会逐渐减轻，最终很可能摘掉眼镜。所以，家长应对儿童带眼镜的问题有一个正确的认识。

有的儿童经过散瞳验光后，即使戴上合适的矫正眼镜视力仍然达不到0.9，医生会诊断为弱视，它是由于儿童存在的屈光不正或斜视等导致了眼底细胞功能的发育出现异常。这些小儿除要坚持佩带眼睛外，还要在医生指导下进行一段时间的弱视矫正，使亏损的细胞功能得以防护，从而使儿童的视力和视功能发育重新回到正确的轨道。

易视界专家提醒，斜视、弱视儿童的早期发现和及时有效的矫正至关重要。因此，家长和老师要注意观察儿童的异常先兆，3岁以上儿童要定期查眼，以便及时发现， 及早矫正，避免造成无可挽回的后果。专家建议，为防止儿童斜视、弱视的发生，要加强儿童视力保健，切实合理用眼，避免超负荷用眼。