保护眼睛看电视有讲究

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看电视影响眼睛健康吗？如影响，又该怎样保护眼睛？有关方面日前发布了一项调查结果，专家由此提出了4项建议。

相关调查结果显示，数字电视标准符合性测试中心等单位日前联合发布的调查结果认为：如果长时间看电视，可以引起不同程度的视疲劳和眼干燥。与液晶电视相比，等离子电视引发 的视疲劳较轻，眼睛相对较舒服。

32名测试者平均分成两组，在同样的环境中，交替观看液晶和等离子两种电视各3小时。在观看前后分别检查3个指标，对比两种电视这些指标的变化，即得出结论。这3个指标是：眨眼次数（次数增加为出现眼疲劳）；泪液分泌（滤纸浸湿长度减少表明泪液分泌减少）；泪膜破裂时间（时间缩短为出现眼干）。测试结论是：看液晶电视后，眨眼次数增加者比看等离子电视的多2成；眨眼次数越多，泪膜破裂时间越长；泪液分泌方面两种电视没有奇特差异。

那么，长时间看电视后，眼睛为什么会疲劳？

专家解释，彩电影响视觉疲劳的因素主要有两个：一是亮度，二是色温。

从亮度看，等离子电视的亮度合适，同时它的工作原理决定电视图像闪烁小，观看时人眼会感觉舒服。而液晶电视亮度较高，看起来更清晰。但屏幕越亮，临界闪烁频率就越高，不利于人眼健康。从色温看，色温较高，对蓝天大海等冷色的表现更鲜艳，对人眼的刺激也较大。反之，色温较低，显示的肤色较正常，对人眼的刺激也较小。

看电视时如何保护眼睛？专家提出4条建议：

1．看电视，应以眼睛舒服为标准，不能只图高亮度。高亮度不仅不利于眼睛健康，也容易降低显示器的使用寿命，还多消耗能源；使用液晶电视的观众，应注意把亮度调低。2．不论看哪种电视，色温都应注意调低。在调试电视颜色时，最好以主持人的肤色为标准，这样对眼睛有好处。3．连续看电视不要超过两小时，超过两小时的，应让眼睛休息5到10分钟。4．晚上看电视，最好在电视背后开一盏小灯，这样有利于减轻眼疲劳。