导致近视的行为有哪些-易视界

 现在很多青少年都存在近视的情况，那么导致近视的行为有哪些？易视界小编就为大家盘点下。

甜食

喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视。因为甜食易引发血糖升高，血浆渗透压上升，引起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼也会找上门来。

噪音

万万没想到，噪音会影响到视力，尤其是对尚处眼睛发育阶段的孩子伤害更甚。华厦泉州眼科医院屈光科主任揭黎明指出，当噪音作用于听觉器官时，能使人眼对光亮度的敏感性降低。

过早学钢琴

近来，一种“钢琴最伤眼”的说法在父母们中流传。专家解释：从临床接诊情况看,看似是练琴造成孩子近视，其实后面存在孩子过早练琴、近距离过度用眼等多种因素叠加，最后出现孩子近视。

睡眠不足

10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱。

被动吸烟

专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

易视界护眼专家指出近视重在预防，也可以从下面几个方面入手防控近视。

一、每天要保证有8～9小时的睡眠时间。

二、每天看电视时间不超过1.5小时。

三、坚持用眼卫生，每天做1～2次眼睛保健操。

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