儿童视力防护有哪些方法-易视界

 现在很多孩子视力方面都存在着问题，那么儿童近视了如何防护？儿童视力防护有哪些方法？下面做为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下。

儿童视力防护方法：

1眺望远方

找一处开阔地方或者窗前，眺望10米以外的绿色植被，一定要排除杂念，心无旁骛的辨认植被的纹路或者轮廓。然后再从头到尾的看掌纹大约5秒，循环一次大概10分钟左右，一天做三次，视力下降厉害的可以适当增加次数。

2，眼球转动

主要是为了使僵硬的眼部肌肉获得放松，促进血液循环。眼球从左开始顺时针按照圆的轨迹开始转动，之后按照上述方法逆时针转动，这样转动6次左右做玩这之后，你再看远处的东西就会感到清晰。

3，敷眼拍眼

敷眼，此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3——5次。拍眼，就是十指并拢轻拍眼眶108次，达到促进血液循环，改善视力的效果。

4，中医汉方治疗

采用中医理论，疏肝理气、健脾强肾、整理颈椎。最后是穴位外用活血化瘀，通过定点滋养，唯疏肝肾，肾水养木，肝属木，开窍于目，肝气不顺，肝血不足，视力自然下降。

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