孩子近视征兆有哪些_易视界

随着电子产品的普及，近视人群也越来越小，呈现一种低龄化的现象，那么孩子近视的征兆有哪些呢？下面做为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下。

眯眼：当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

眨眼：孩子看不清东西时，频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，但并不能从根本上治疗近视，反而会加深近视。

揉眼：看不清目标时，孩子常用手揉眼睛，把眼睛揉出眼泪，以企图看得更清楚，而不卫生的用眼习惯，会使儿童的眼睛损害更大。

皱眉：孩子皱起眉头，使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。

拉扯眼尾：有些孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外拉扯，达到同眯眼一样的效果。

斜眼：部分近视孩子并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时也一定要先查视力。

凑近：正是因为看不清，孩子在看电视的时候喜欢往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时趴得很近、很低。

如何预防孩子近视？

1定期去易视界店面进行专业的眼部检查

建议家长在孩子3、4岁左右就开始教孩子认视力表，并进行一次全面的眼部检查，排查眼病的同时建立完整的视力档案，其后每半年检查一次视力，上学后要每三个月检查一次视力，发现近视尽早治疗。

2控制看电视时间

小孩子常常喜欢盯着电视电脑看动画片等节目，而这一看就是一个下午或者一个晚上，极易造成眼疲劳，损伤视力。或者长时间玩手机或者电脑，眼睛在不知不觉中受损。看电视或者电子产品时规定好时间，最好不要超过一个小时，注意休息，让眼部得到放松。

3少吃或不吃零食

甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

4纠正不良坐姿

孩子的自控能力差，不注意正确的看书、写字姿势，课桌椅搭配不正确，对预防近视的重要性认识不够，没有对自己眼睛负责的意识。加强孩子预防近视的意识，纠正孩子不正确的写字和看书知识，购买合适的桌椅。

5保证充足睡眠

睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，是近视眼形成的病理基础。适当减轻孩子的学习压力，督促孩子养成睡午觉的习惯，保证充足的睡眠。

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