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易视界 “6“小妙招缓解视疲劳

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-07-11 14:23:00

现代人很多人都面临着“人未老、眼先衰”的情况,甚至很多人因为过度使用眼睛,频频出现视疲劳。那么如何缓解视疲劳呢?下面易视界就为大家讲解下如何“6”小妙招缓解视疲劳了。

易视界 “6“小妙招缓解视疲劳

小妙招一:瞅鼻尖,同时辅助之以望远,远近调节。

小妙招二:用易视界眼贴敷眼睛10分钟缓解视疲劳。

小妙招三:做烟草,上下左右,画圆各做20次,锻炼眼肌。

小妙招四:闭上眼用毛巾冷热敷交替缓解视疲劳。

小妙招五:看电子产品时佩戴蓝光眼镜保护眼睛。

小妙招六:多望远,看绿色植物放松眼睛。

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