易视界爱眼护眼小常识：孩子近视原因有哪些？

 通常，青少年造成近视的原因较多，比如遗传因素和发育因素还有的由于营养成分摄入的改变或不均衡影响到视力。

下面作为青少年眼健康指引品牌的易视界为大家总结一些近视的原因和如何爱眼护眼直射，家长和孩子们一起来学习下吧。

孩子近视有以下几点原因：

1、户外活动时间太少

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

2、以室内游戏为主

户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

爱眼护眼小常识

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

2、看电视时要有环境灯光

3、少玩游戏机，上网切忌痴迷

4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

6、保持书写距离30-35厘米

7、切勿长时间读书，0.5-小时为宜，严防视觉过度疲劳

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态

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