易视界 孩子近视怎么办

 孩子的近视问题是很多家长头疼的问题之一，那么孩子近视了怎么办？下面易视界就为大家讲解下。

调整电脑显示器的位置和亮度

眼睛与电脑屏幕距离保持在50-60厘米之间；电脑的中心点在眼睛下方15cm左右。建议可以将小字体放大，不用眯眼就能看清，调整屏幕亮度，不刺眼、不费力就能看清。

选择适合自己的台灯

放置台灯时，左撇子以右上方最好，放左侧可能阻挡光线，反之亦然。台灯的色温越高，看书时反光越强，对眼睛的刺激越强，容易出现疼痛，导致疲劳；而色温太低的话，眼睛则需要吃力的进行辨认，反而会增加眼睛的负担。

而且卧室的话尽量选择柔和型色泽，如橘黄色灯光有助于睡眠，不宜选择光线过暗或过量的台灯；客厅的看电视的时候，将照明灯打开，不让电视灯的闪烁感过于强烈；而办公学习场所，尽量接近自然色的白色光线。

健康用眼行为参数：