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 近视已经成为很普遍的一种现象，因为近视超过500度，升学、参军、考公务员和找工作都会受到一定的影响，比如说航天飞行、航海驾驶、精密仪器仪表等热门专业都将关上大门。

实际上高度近视不仅仅这些危害，平时还会看不清远处，给生活，工作带来诸多不便，很多孩子更是因为看不清楚黑板，注意力不集中，很容易导致学习下降。高度近视者，更是会导致眼球突出、眼睛无神，甚至高度近视的孩子在剧烈运动中甚至会出现视网膜脱离的危险。

那么近视的原因有哪些呢？

长时间近距离用眼

孩子长期看书、写字、近距离看电视，眼疲劳不断积累，导致近视不断加深，甚至一年能加深100至200度。

遗传

父母双方高度近视，造成的遗传性近视。

那么如何让孩子提升视力呢？

养成良好的用眼习惯

很多人近视都是因为不良的用眼习惯导致的，比如说长时间使用手机，电脑等电子产品不休息导致的。

所以要想预防近视，我们必须要养成良好的用眼习惯，比如说使用电子产品40分钟就要休息20分钟，让眼睛得到充分的休息。

多吃预防近视提升视力的水果

有一些水果对我们的眼睛是非常有好处的，比如说像是红龙果，里面含有一种能够帮助眼睛抗氧化、抗自由基的花青素，小孩子经常吃红龙果，不仅可以预防宝宝近视，还能提升宝宝视力。