易视界视力提升中心 宝宝十大护眼法

眼睛做为重要的器官之一，更加需要我们精心的呵护，婴幼儿正处于眼睛生长发育的关键时期，更加需要家长精心的呵护，那么保护宝宝眼睛？做为青少年眼健康指引品牌的易视界为大家总结了宝宝十大护眼法。

方法一、按摩鼻泪管

在宝宝出生后几周甚至是几个月，宝宝的眼角会有黄色，很黏的分泌物。这种分泌物通常是泪管堵塞造成的。家长可朝着宝宝鼻子的轻轻按摩泪管约6次。

方法二、尽量避免长时间看电视

2岁以内的婴幼儿建议不要看电视，2-5岁的宝宝看电视的时间不宜超过半小时。但实际上，很多家长都不能很好的控制宝宝看电视的时间，这就使得患近视，斜视，弱视的宝宝越来越多，并且很多患病的年龄也越来越小，所以做为家长一定要严格控制孩子看电视的时间。

方法三、避免眼睛外伤

宝宝好动，2岁内的孩子走路又不稳，所以家长要特别注意家中的物品及摆饰，以防对宝宝的眼睛造成伤害。一些有棱角的物品最好加上软垫，所有尖锐的生活物品，如牙签，铅笔，剪刀，叉子，筷子等物品都要一一收好。

方法四、避免侵蚀

家中各种洗涤剂、杀虫剂、香水等物品应小心放置。一旦发现宝宝眼睛受到化学物质的伤害，应立即用大量清水冲洗，边冲边让宝宝转动眼球，持续15分钟，冲洗完毕后送宝宝去医院治疗。用清水冲洗眼睛，可以缩短化学物质在眼内停留的时间及降低浓度，使其对眼睛的侵蚀降到最低程度，这是治疗的关键。所以，家长遇到这种突发事件时，一定要沉着、冷静，千万不要不冲洗就送去医院，这可能延误治疗，造成终身遗憾。

冲洗眼睛时，轻轻地把宝宝的下眼睑往下拉，边鼓励宝宝把眼睛尽量张大，边用温水轻轻冲洗眼睛。让宝宝的头侧着，受刺激的那只眼睛朝下，眼睛下面再垫一块干净的毛巾，使水可以直接流在毛巾上。如果宝宝把眼睛闭得紧紧的，你可以用指尖把他的下眼睑往下拉，或者把食指放在他上眼睑眉毛下的位置，另一根手指放在下眼睑，然后轻轻把眼睑分开。

方法五、异物巧处理

一般异物如昆虫、沙砾等进入眼内，多数是黏附在眼球表面，这时家长应用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，轻轻向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙粒冲出。这个方法若无效，可让先让宝宝向上看，家长用手指轻轻扒开宝宝下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处，这里易存留异物。找到异物可用湿的棉签或干净手绢的一角将异物轻轻粘出。如果进入眼内的沙尘较多，可用清水冲洗

方法六、补充叶黄素

叶黄素能有效保护视网膜免受氧化损害，而人体自身是无法合成叶黄素的，所以婴幼儿需在日常饮食中摄取足够的叶黄素来保护视网膜。母乳中含有丰富的叶黄素，对开始吃辅食的宝宝来说，深绿色蔬菜中富含叶黄素，如菠菜、甘蓝等。除叶黄素外，维生素A