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易视界 预防近视七步法

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-07-13 15:57:00

近视储备就像是银行存款,负债了,近视就会找上你,3-5岁的孩子就要开始建立科学的眼健康发育档案-科学视力管控,让你的孩子远离近视!

易视界 预防近视七步法

那么如何预防孩子近视呢?下面易视界就为大家讲解下。

一、控制近距离用眼时间,杜绝手机,看电视,电脑,书等30分钟远眺10分钟。

二、户外运动每天不少于2小时,重点在户外而非运动。

三、正确坐姿,拿笔姿势正确。

四、台灯使用:无频闪。

五、眼部锻炼,远近交替。

六、少吃甜食,多吃色素深的蔬菜水果。

七、保证睡眠。

易视界,关爱孩子视力,幸福千家万户,点亮民族未来。

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