易视界教孩子如何预防近视

　　近年来，近视的人数呈上升的趋势，而年龄却呈下降的趋势，其中有相当部分是青少年。形成近视最主要的原因是用眼不当。易视界的护眼专家说，人刚生下来眼球很小，随着年龄的增大而逐渐发育，7岁至8岁时接近正常人视力，这一阶段如果不加以保护，容易形成近视。学龄后儿童由于用眼较多，处于近视高发期，并且多为先假 性近视，后真性近视，表现为放假后视力就好些，一开学视力就又下降。易视界视力提升会所的专家表示预防近视应该做到以下几点：

    第一，家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。

    第二，看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。

    第三，一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行 

    第四，看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

    第五，定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。鼓励孩子积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

    以上是易视界视力提升会所为大家提供一些关于如何预防近视的一些方法。