易视界专家提醒家长：儿童游泳一定要保护好眼睛

 游泳是很多人喜欢的运动，但游泳最容易诱发眼睛疾病，易视界专家提醒家长—儿童游泳，切勿忽视眼睛健康。

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可引起非感染性结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范有可能造成游泳后结膜炎。

如何让儿童在假期中健康游泳呢？

1.选择到卫生条件好、消毒措施完备的游泳场所游泳。

2.重视游泳眼保健：游泳时不要配戴隐形眼镜，最好配戴密封性好的护目镜，使眼睛尽量少接触游泳池水。游泳后不要随便用手揉眼睛，并可预防性应用一些眼药水。预防细菌感染可用氯霉素眼液或诺氟沙星眼液1～2次。预防病毒感染可用无环鸟苷眼液1～2次。儿童可用妥布霉素滴眼液点眼。

3.游泳完毕应用自来水认真冲洗全身，有条件的话尽快到浴室淋浴，这样不仅可将身上的污垢洗净，同时也能冲掉大部分来自池水中的病菌，并应用流动的清洁水冲洗眼睛和护目镜。

4.很多胆大的孩子喜欢那些较刺激的户外水上游乐项目，家长应阻止患有高度近视的孩子参加这些泳池里的剧烈运动，因为高度近视孩子的视网膜相对比较薄，或本来就存在视网膜裂孔，剧烈运动可能会造成视网膜脱离。

5.如果在室外泳池或海边游泳，别忘了戴上有抗紫外线功能的游泳眼镜。一些劣质的镜片并不具备抗紫外线的功能，戴上这种眼镜后虽然感觉日光强度不高，但大量的有害射线(如紫外线)会进入孩子的眼睛。如果孩子在室外游泳后出现畏光、流泪、视力下降，一定要及时就诊，可能是角膜，甚至视网膜受到了损伤。

此外，还应注意以下几点：

不要在饭后马上游泳。饭后游泳是导致夏季溺水事件频发的重要原因之一。刚吃完饭，胃肠道消化食物需要消耗体能，加上游泳也需消耗更多体能，因此容易导致头晕，甚至上岸后头晕还会持续一段时间。最好在吃完饭一小时后游泳。

空腹或剧烈运动后不宜游泳。空腹或剧烈运动后，体能不强，游泳会影响食欲和消化功能，体内储备的葡萄糖会大量消耗，容易出现低血糖现象。

游泳后先刷牙再饮水或吃东西。消化道传染病往往“病从口入”，儿童在游泳时难免会呛水，菌痢、感染性腹泻、病毒性肝炎等病菌就会随着水一起进入口腔和胃部，增加患病的危险。因此，为了避免感染消化系统疾病，应在游泳后清洁口腔，然后再饮水或吃东西。家长要注意带孩子去水质好、污染少的正规游泳场所游泳。