散光弱视饮食要注意什么_易视界

有很多孩子的眼睛都有散光弱视的情况，其实在生活中饮食上也是要特别注意才好的，那么散光弱视饮食要注意什么？

第一、散光患者宜多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。其中，黑豆性平、味甘;归脾、肾经，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。

第二、枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。桑葚子则具有补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠等功效。食谱原料：枸杞子10克、桑葚子10克、山药10克、红枣10个。制作方法：将枸杞子，桑葚子，山药和红枣水煎两次，二汁相隔3～4小时饮服。

第三、食疗方：猪肝鸡蛋汤:猪肝100克切片，加水适量,用小火煮汤.煮熟后打入鸡蛋二个，加少许豆鼓、香葱、食盐调味.经常食用,可治营养性弱视、远视、夜盲等症。

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