手机比电视更伤害眼睛

易视界视力提升会所，中国首家一站式国际眼健康服务机构，旨在普及近视、弱视科普常识，提供解决方案，让天下父母不再为孩子的眼健康担忧，视力提升首选易视界。易视界专家提醒给位朋友手机比电视更伤害眼睛。

随着电子产品的普及，很多小孩子都喜欢看电视，玩手机，但实际上虽然手机屏幕比较小，但是手机比电视更伤害眼睛。

现在科技发达，许多小孩都喜欢玩ipad或者手机，因为上面有很多游戏软件可以给他们娱乐。电视已经不再成为孩子唯一的娱乐工具了。但是，你知道吗？手机虽然看上去屏幕比较小，但是其他它比电视更伤眼睛。这些小小的屏幕正慢慢地侵害着我们的眼睛。但到底这种危害有多严重？我们现在来了解。

手机比电视更伤眼

手机等电子产品对眼睛的危害是多方面的。最多见的是干眼症。当使用手机特别是玩游戏时，由于要精神高度集中地注视画面，人们会不由自主地减少眨眼次数，久而久之会导致泪膜异常而出现干眼症状。另一个显著的问题是诱发近视。这对于身体尚在发育过程中的少年儿童来说尤为重要。另外，明亮的电子产品显示屏中还有一个“隐形杀手”——高能蓝光。它会损害视网膜，长时间的蓝光辐射甚至能诱发黄斑变性等致盲性眼病，而黄斑变性目前还没有特别有效的治疗手段。

让孩子拥有一双健康的眼睛是每个家长的期望。眼睛是人体重要的器官之一，幼儿眼睛尚处于发育阶段，很容易因使用不当而受到伤害。幼儿往往因缺乏对眼睛的认识和缺乏护眼意识，经常出现用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼镜、躺着或趴着看书、看东西不注意距离等问题，造成对眼睛的伤害。看电视时距离很近，而且一看就是几个小时。经常用脏手揉眼睛。经常趴着、躺着看书，或在光线不好的地方看书。

孩子应该如何护眼

1.让孩子拥有一双健康的眼睛是每个家长的期望。眼睛是人体重要的器官之一，幼儿眼睛尚处于发育阶段，很容易因使用不当而受到伤害。幼儿往往因缺乏对眼睛的认识和缺乏护眼意识，经常出现用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼镜、躺着或趴着看书、看东西不注意距离等问题，造成对眼睛的伤害。看电视时距离很近，而且一看就是几个小时。经常用脏手揉眼睛。经常趴着、躺着看书，或在光线不好的地方看书。

2.让孩子知道眼睛也会生病

家长应让孩子了解眼睛的重要性，人们可以用眼睛看书、学习，可以用眼睛观察丰富的外部世界，眼睛给人带来光明。

让孩子知道眼睛和人的身体一样，如果保护不当也会生病，如得近视、远视、弱视、斜视等眼疾，因此，每个人都要格外小心地爱护自己的眼睛。

3.教给孩子正确的护眼方法

日常生活中，家长应时刻提醒孩子爱护自己的眼睛，看电视时不要太近，看一会儿休息一会儿，让眼睛得到放松和休息。看书时应注意坐姿和眼与书的距离，不要在光线太强或太暗的地方看书，不要趴着、躺着看书。此外，家长还可教孩子做眼保健操，舒缓孩子眼部疲劳。晚上有时间时，还可以带孩子看看星空、数数星星，这对孩子的视力调节也会起到很好的作用。

4.经常提醒孩子不要用手搓眼睛

家长应时常提醒并督促孩子不要用手搓眼睛，有的孩子困了或累了时，有用手搓眼睛的习惯，家长应帮助孩子改掉这个坏毛病。告诉孩子每个人手上都带有人的眼睛看不到的细菌，如果用手搓眼睛，会让细菌侵入眼内，引起眼睛充血、发炎、感染等。

5.经常带孩子去室外活动

室外活动可以开阔孩子的视野，让孩子的眼睛得到放松。如有条件，多带孩子去野外或公园绿地活动，对孩子的视力保护也会起到很好的促进作用

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