最毁眼睛的十件事【易视界】

 在现实生活中，要获得理想的近视治疗效果并不是一件简单的事情。有太多太多因素会使近视治疗产生波动。如果近视患者能够多了解这些因素，并积极采取措施加以规避，对矫正近视来说将是一大福利。美国《好管家》杂志发表文章介绍了多位眼科专家总结出的最毁眼睛的十件事。

1、出门不防紫外线。美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示，过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，导致结膜充血、角膜细胞受伤等急性症状，也有的患者会出现结膜细胞异常增长等慢性症状。这些症状将打乱近视治疗进程。

2、睡前不洗脸。经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染，使近视治疗节外生枝。同时，美国眼科协会还建议，为避免病菌感染，眼部化妆品最好每三个月更换一次。

3、空气干燥。空气干燥会加速泪液蒸发，容易造成眼干眼涩。此时应尽量避免用手揉眼睛，否则手上的病菌也有可能感染眼睛，使近视治疗过程复杂不堪。美国斯坦福大学眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒，如果眼部瘙痒，可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用，能更好地缓解眼部瘙痒感。

4、忽视畏光症状。美国眼科协会专家安妮·苏默尔博士表示，很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号。尤其是未能及时接受近视治疗的患者更应对此谨慎有加。

5、总滴眼药水。美国眼科学会眼科专家斯蒂芬妮·马里奥尼克斯博士表示，一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。所以说，眼药水不能常伴近视治疗。

6、盯着电脑看。马里奥尼克斯博士表示，正常情况下，一分钟的眨眼次数为20次左右。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视治疗难度加深等严重后果。

7、洗澡戴着隐形眼镜。马里奥尼克斯博士表示，淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。

8、游泳不戴护目镜。游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜，损伤近视治疗生理基础。

9、吸烟。美国匹茨堡大学医学院眼科教授伊恩·科纳博士表示，每天吸烟20支，白内障危险增2倍。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往必然造成视力大减，对近视治疗的伤害则更是不用多说。

10、不定期检查视力。蒙泰格博士表示，无论是否需要接受近视治疗，都应该养成定期检查视力的好习惯。

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