弱视儿童吃什么好 易视界

 弱视是儿童时期常见的一种疾病，占到整体儿童总比例的2-3%，由于儿童时期是视觉发育的关键时期，所以一旦孩子出现弱视的话，危害也是非常大的，而且如果这些眼病不能在儿童时期矫正，也将造成眼睛的终生残疾。那么弱视儿童吃什么好呢？下面易视界就为大家讲解下。

多吃粗粮

平时家长要多引导孩子吃一些粗粮，像是玉米面，小米等，以增加必要的维生素供给。

多吃含钙的食物

钙是眼睛巩膜主要构成成分，如果眼睛缺钙的话，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退，晶状体压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，造成视力减退或近视。

所以弱视的孩子也可以多吃一些虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

多吃含铬的食物

缺铬会使晶状体变凸，眼的屈光度随之增加而出现近视。像是红糖、豆类、酵母、牛肉等含铬量较多。

多吃含蛋白质与氨基酸的食物

蛋白质是细胞的主要成分，缺少时视力极易疲劳，眼肌紧张而诱发近视。像是肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有氨基酸。

多吃含维生素A的食物

当我们的眼睛缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，即从亮处到暗处时很久才适应，严重的时候容易患夜盲症；同时眼睛还会感到发干、发涩、容易疲劳等，严重时眼白表面干燥、皱缩、甚至导致眼角膜溃疡。

富含维生素A比较多的食物比如说动物肝脏、胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯、桔子、杏子、柿子等。