用眼过度可以喝这道茶

随着电子产品的普及，很多人都存在着用眼过度的情况，大部分人可能会选择点眼药水，实际上喝桂圆枸杞茶也是可以的。

原料方面是桂圆肉6个，枸杞6个，做法方面而已是比较简单的，沸水冲泡或是煮水喝，将桂圆肉和枸杞吃掉，那些怕桂圆上火的人，也可以将桂圆煮二三十分钟以上，这样也不容易上火，枸杞在起锅的时候放进去就可以。

可以起到预防白内障、滋补心肝肾、养血安神的功效，因为桂圆肉是大补心血的，常吃可以补元气，枸杞的别名叫“明目子”，明目功效也是很突出的，我们的眼睛想要视力不减，那么就一定要血充足，这样视力才好，眼睛也不会干涩。

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