什么是散光？日常如何防护散光？

 散光指的是一种屈光不正的眼病，一般都是先天性的因素引起的，通常表现为视力模糊，看东西重影，散光的危害性还是比较大的。

一、散光的危害性。

散光一般都会加重我们的眼睛视疲劳，影响着我们的视力，从而导致我们视力减退，近视度数的加深。

而且散光和近视一般都相伴相生的，散光引起近视，反过来近视同样会引起散光。

二、散光的症状。

散光其实跟近视的症状是有类似之处的，比如说都是看喜欢凑近看东西，看东西习惯性眯眼，还会经常揉自己的眼睛。

但是散光还伴随有孩子俯视、仰视或者是左右侧头斜视，这也会让很多家长误以为孩子是斜视了，但其实这都是散光的症状。

三、日常预防散光的几个方面。

那么作为家长如何日常防护孩子散光呢？主要是从下面几个方面入手。

1、家长要留下观察，并及时发现问题，平时多注意观察孩子视物的姿势，并且及时带孩子做相关的检查。

2、预防孩子出现眼外伤的情况，尤其是孩子还不懂保护自己的眼睛的时候，家长一定要多细心防护，不要让孩子眼睛碰到硬物。

3、保证营养均衡，少吃甜食。很多孩子有挑食方面的毛病，作为家长一定不能就这么让着孩子，而是要想办法保证孩子营养均衡，最好是不要让孩子吃太多的甜食，因为甜食会导致近视，而近视又往往伴随着散光。

4、孩子在3-4岁的时候做全眼部检查。家长可以在孩子3-4岁的时候，给孩子做全面的眼部方面的检查，以后每年定期给孩子检查1-2次，这样有助于及时发现问题，并及时进行防护。

5、避免光线不足。现在很多家长哄孩子都是直接用手机，我们都知道电子产品会产生蓝光，会影响孩子的视力方面，而且如果长时间近距离用眼的话，很容易导致孩子出现近视方面的问题，所以一定要增加孩子户活动的频率和时间。

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