- [易视界资讯]6种自然防护视力的小窍门[ 2018-05-14 14:56 ]
- 很多学生，以及上班的白领都存在近视眼问题，那么，有什么办法防护视力？近视眼怎么自然防护？可防护视力的小窍门都有些什么？一起来了解下近视眼怎么自然防护吧。 可防护视力的小窍门 每天凝视一处10米以外的绿树 绿色由于波长相对较短一些，成像在视网膜之前，可以令眼部放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳感，有利于近视眼的自然防护。每天花一些时间看看10米以外的绿树或草地，不要总眨眼，集中精力，全神贯注地凝视25秒，并且尽量看清树叶、树枝之类的细节。 或者也可以找一个比较远的树和一棵近一点的树，先看看较近的树一会儿时间，再观
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- [易视界资讯]可防护视力的小窍门_易视界[ 2017-05-31 14:58 ]
- 视力问题成为困扰很多人的问题之一，那么如何防护视力？下面作为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下。远方凝视法这个可以有效缓解眼疲劳，找一处宽广绿色草木的地方，两眼睁开平视，不要眯眼、眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
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