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胡萝卜可以护眼，这是大家都知道的作用，对于学生群体以及上班族来说，每天用眼时间都非常长，经常会造成眼睛疲劳和用眼过度等问题。因此，为了爱护自己的眼睛，除了要控制用眼时间，注意眼睛休息以外，还需要进食胡萝卜来保护眼睛。 1、菊花胡萝卜汤。菊花6克、胡萝卜100克、葱花5克，食盐适量，香油5克，先把胡萝卜洗净切成片，放入盘中待遇。锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟，淋上香油，撒入味精，出锅后盛入即可。有胃寒病者忌食用，胡萝卜忌与过多的醋酸同食，否则容易破坏其中胡萝卜素。 2、蛋黄焗胡萝卜。胡

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[易视界资讯]可以保护眼睛的4种食物[ 2018-05-23 17:13 ]

长时间伏案工作是非常伤眼的行为，怎么才能保养眼睛、保护视力呢？接下来，小编为你介绍吃什么对眼睛好，8种护眼食物保护你的美丽双眸，解决眼睛疲劳、眼睛干涩等问题。白领、学生都是会过度用眼的群体，所以在平时的工作学习当中一定要注意保护眼睛、保护视力。下面小编为大家介绍几种护眼食物，一起来看看吃什么对眼睛好吧! 西兰花——提高视力西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作用

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[易视界资讯]缓解眼睛疲劳有什么好办法[ 2018-05-21 14:15 ]

　眼疲劳是现代人经常面临的问题。由于长时间使用眼睛，使得我们的眼睛更加的劳累，也因此更容易患上眼科疾病。那么眼疲劳怎么办?如何缓解眼疲劳?缓解眼疲劳有什么好办法? 缓解眼疲劳最好的方法有：　　1、多休息　　缓解眼疲劳最本质的方法就是让眼睛休息。相信很上班族的朋友们是不愿将视线从电脑中转移的。不过我们可以在工作中休息一下，其实方法很简单，比如5分钟的电话时间你完全可以把眼睛从电脑前移开，边打边休息。　　2、滴眼液　　滴眼液缓解眼部疲劳，长时间用眼很容易眼睛干涩，选用滴眼液是快速缓解眼睛疲劳的好方法之

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[易视界资讯]缓解眼睛疲劳小妙招【易视界】[ 2018-05-04 14:25 ]

眼睛疲劳是很常见的眼睛疾病，眼睛疲劳的主要表现症状为眼干、视力模糊、眼涩等。特别是上班族整天盯着电脑，那要如何缓解眼睛疲劳呢？有什么小妙招能缓解眼睛疲劳呢？如何缓解眼睛疲劳？1、闭眼休息法闭眼休息法是最基础的缓解眼部疲劳的方法，当我们出现眼部疲劳的症状时，可以马上闭眼休息，用双手摩擦发热后，盖住双眼，能够有效地消除眼部疲劳。如何缓解眼睛疲劳？2、调整光线法光线过强是造成眼睛疲劳的一个重要因素，因此，可以通过调整光线能够起到缓解眼睛疲劳的作用。一般情况下，如果你在电脑面前工作，出现眼睛

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