- [易视界资讯]青少年如何改善视力[ 2016-12-15 09:33 ]
- 现在的青少年天天对着电脑和手机，那么青少年如何改善视力，下面易视界小编就为大家讲解下。为什么要多吃胡萝卜呢？胡萝卜中含有胡萝卜素，在人体可以转化成维生素A，人在暗光下和光线快速变化下的视力，一定要维生素A参与才能顺利完成，而我们平时喜欢盯着电视、电脑、手机屏幕等，这时消耗的维生素A特别多，很多人很容易感到夜间视力差及眼睛发干等，所以补充维生素A可以很好的缓解这些症状，除了胡萝卜之外，肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜 、红薯中也有有，也可以多吃这些食物。
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