对眼睛有益的十种食物【易视界】[ 05-03 11:04 ]

要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛，可以通过健康的饮食来保护自己的视力。有许多食物对眼睛有益，易视界列出了十种最好的！ 1胡萝卜 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很   高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。 2菠菜 菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。  

有什么好的方法可以提高视力？[ 05-03 11:02 ]

一、眼球转动法 最好选择一个比较安静的地方，然后放松自己，清除脑袋内的杂念，两眼自然睁大，然后保持颈部不动，让眼球转动。首先看向正下方，慢慢转到左方，再转到上方，然后转到右方，最后转回正下方，就像这样，顺时针转10圈。然后再逆时针转眼球10圈。每次转动眼球，都尽量让眼球达到极限。这样转眼可以锻炼眼部肌肉，使眼球灵活，炯炯有神。 二、呼吸凝视法 最好选择一个比较安静的地方，然后放松自己，双眼平视前面，然后慢慢深吸一口气，双眼随着吸气也逐渐睁大，坚持片刻，再将这口气慢慢的呼出去，这时双眼也随着呼气慢慢闭上，反复做

易视界教你如何改善孩子的视力[ 05-03 10:59 ]

眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好自己的眼睛，随着社会的发展，电子产品的发达，很多的小孩子都喜欢玩电脑，手机等等，导致眼睛视力的快速下降，那么小孩子该怎么保护自己的眼睛呢？下面就和小编一起去了解一下吧！孩子视力不好的原因！ 遗传因素 父母基因中缺乏视力营养素，且在怀孕期间及孩子孕婴期未能及时补充，导致近视、弱视的遗传率在99%以上。 发育因素 未成年近视80%以上都是因为在发育期体内严重缺乏视力发育，所必须的营养导致视力发育不良、视力发育迟缓，形成近视、弱视。 环境因素 孩子学习压力大经常看书写字、长时

祝福易家人刘丹丹新婚快乐，百年好合，幸福美满 早生贵子！[ 05-01 09:41 ]

  今天是易视界刘丹丹大婚之日，亲朋好友纷纷送上了祝福，而她也收获了易视界家人结伴现场道贺别样温馨祝福，着实让新娘感受到了来自易视界这个大家庭的温暖。   2011年她加入易视界这个大家庭里，在这个有着家庭般温暖，部队般磨练，学校般教育的平台里，她快速成长，褪去青涩，成为易视界大家庭里不可或缺的一员。 工作是自己的家事、公司是大家的公司。在成长、分享、包容、感恩的企业精神指引下，易视界人凝聚力量，人人做好员工、人人做到股东，全员伙伴学习、成长、蜕变，合心合力，一件事、一群人、一辈子

祝福易家人胡敬伟新婚快乐，百年好合，幸福美满 早生贵子！[ 05-01 09:36 ]

今天是易视界胡敬伟大婚之日，亲朋好友纷纷送上了祝福，而他也收获了易视界家人别样的温馨祝福。 2017年他加入易视界这个大家庭里，在这个有着家庭般温暖，部队般磨练，学校般教育的平台里，他快速成长，踏踏实实，作为一个老班长，他如军人般坚持不懈的精神感染着身边人。 工作是自己的家事、公司是大家的公司。在成长、分享、包容、感恩的企业精神指引下，易视界人凝聚力量，人人做好员工、人人做到股东，全员伙伴学习、成长、蜕变，合心合力，一件事、一群人、一辈子、一起走，亲如一家，爱如兄弟！至此胡敬伟伙伴的大喜之日，易视界家人真诚

视力是多少，才算是近视眼[ 04-28 17:26 ]

看事物的时候，平行光线进入眼睛内，通过眼的屈光系统屈折后，焦点是落在视网膜的后面，也就看不清远处的事物了，这就是近视了。 通常近视眼最大的表现就是看远看不清，看近清晰。一般将300度以内近视称为轻度近视，300~600度称为中度近视，600度以上的称为高度近视。 通常将1.0或者是5.0的视力为正常视力，高于这两个标准的都是好视力，而近视多少度并不是指的是低于这两个标准的，而是低于4.8的均为近视眼，在视力表中4.8的视力对应为150度，可以换算为近视度数为150度的才算近视，但是，这个数字并不是绝对的，很多的

有效保护青少年视力的方法[ 04-28 17:25 ]

眼睛是一个极其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。所以我们应该很好地保护自己的眼睛。那么，有效保护眼睛的方法有哪些？   1、预防外伤。我们日常工作、学习、日常生活中，眼睛受到外伤的机会很多，除了一些机械外伤外，其他诸如化学物质、特殊光线（如紫外线、红外线、X射线等），高温和寒冷等等，都可以使眼睛受到损害。因此，避免去风沙大、尘沙多的地方。如在工作中接触有害的化学物质，应该有防护措施。不要在强光下看书，看电视要保持一定的距离。进行电焊、气焊、观日蚀、雪地作业等，要戴防护眼镜。

弱视最好不要吃哪些食物？[ 04-28 17:22 ]

不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。 孩子弱视吃什么好？ 1、要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。 2、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。 3、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。 弱视食疗方法： 1、猪肝鸡蛋汤：猪肝100克切片， 加水适量， 用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋二个，加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用，可治营养性弱视、远视、

弱视到底是什么意思，应该怎么治疗呢？[ 04-27 15:15 ]

弱视的定义：眼球及视路无器质性病变，以功能因素为主所引起的远视力低于正常且不能矫正者，称为弱视，一般矫正视力不能达到0.8以上。它是儿童在视觉发育过程中一种常见的眼疾，严重影响儿童视力，若不早期发现，早期治疗，可能会导致永久性的视力缺陷。 弱视是儿童时期最常见的疾病,该病发病率高，占儿童总比例的2--3%。由于儿童时期是视觉的发育关键时期,儿童时期发生的这些眼病对儿童视力发育危害极大,许多眼部疾病如果不能在儿童时期矫正,将造成眼睛的终生残疾。 其他儿童眼病也复杂多样，比如先天性眼部畸形（眼睑畸形四联症、先天性上

弱视的危害有多大？【易视界】[ 04-27 15:14 ]

弱视是一种严重危害幼儿视功能发育的眼病。弱视最大的危害就是患儿不仅双眼或单眼视力低下，而且没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉，即双眼不能同时使用，或双眼无合作功能，医学上称为立体盲。立体盲就是不能看清物体的距离及高低，不能判断自己在空间的位置，影响以后的职业选择。 弱视眼最大的危害是由于患弱视的眼视细胞和神经长期受不到外界物象的准确刺激而衰退，远视力低于0.8，如不及时治疗，患眼的视力会永久低下。弱视不但视力差，同时也没有立体视觉，不能准确地判断物体正常空间，不但严重影响正常的学习工作，也无法体验感受到大

青少年怎样保护眼睛，预防近视？【易视界】[ 04-27 15:13 ]

眼睛是我们心灵的窗口，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。研究表明，亚洲人多发近视可能和人种有关，因为在亚洲的近视人群中属于病理性近视的高度、超高度近视患者特别多。而中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于近视知名大国日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年末的55%，甚至80%左右。近期的一份调查显示：我国在校学生

如何养目护眼，缓解视疲劳？[ 04-26 17:31 ]

方法一 熨目 每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上.待热感不明显时,再如法重试一次,每日如此循环14次.此法有通经活络,改善血液循环的作用。 方法二 运目 自然站于窗前2-3米外,双眼依次注视4窗角,顺时针方向,逆时针方向反复交替,共反复7-14次,此法可以舒筋活络、改善视力。 方法三 浴目 以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼,每天1-2次,每次15-20分钟.还可用中药浴,即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水,趁热先以蒸气熏眼,

小学生护眼爱眼小妙招[ 04-26 17:30 ]

当前，越来越多小学生不同程度患上了近视。为了使家长和孩子们更好地了解爱眼、护眼的重要性，使眼睛不受伤害，视立佳特别提醒广大小学生及家长，在日常学习生活中，要从以下几个方面规范小学生用眼习惯，做好爱眼护眼工作。 1.小学生应养成良好的看书习惯，阅读书写时每30分钟应极目远眺30秒，使眼睛获得充分休息。 2.桌面灯光适中，书写保持3个一姿势，即眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳。 3.不能卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。 4.不要迷恋电子游戏与网络，看电视每天不应超过一小时。 5.应该多做

爱眼护眼小常识（食物篇)[ 04-26 17:29 ]

（1）吃食物。 肝脏、蛋黄、胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大豆、土豆、黄豆、杏仁、蛋类、深海鱼类等 （2）吃水果。 猕猴桃、柑橘。每天应多吃柑橘类水果，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。 （3）喝茶。 多喝有益眼睛健康的茶水，如绿茶可以防辐射，特别适合长时间面对电脑的人群，枸杞子、菊花茶可明目、养肝，对治疗眼睛疲劳很有效果。 （4）补充营养。 补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。 补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼

近视原因有哪些[ 04-25 17:05 ]

目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%--25%，初中生近视率达到38%--45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上，惊人的数据，让我们为之震惊。 那么，引起近视的原因有哪些，易视界眼健康专家为您解答，目前，造成青少年近视的原因有以下几点： 1、长时间躺着看书 如晚上在昏暗的灯光下看书，时间长了会导致近视。 2、长时间玩电脑、看电视的同学，由于电脑电视的辐射力极强，也会导致近视。 3、学习坐姿不正确、

日常生活中的用眼卫生小知识[ 04-25 17:04 ]

 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机，上网切忌痴迷 4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节 6、保持书写距离30～35厘米 7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态 9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间 11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格

爱眼护眼小常识（电脑篇)[ 04-25 17:04 ]

 步骤 1：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。 步骤 2：调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度－10度之间。 步骤 3：避免反光 ，注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。 一般来说，室内光线应为荧幕明亮度的3倍。 步骤 4：3B视力保健口诀 Blink：多眨眼 长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时 应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。 Breathe：深呼吸 长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。

易视界专家讲解视网膜脱离的主要类型[ 04-24 11:05 ]

 视网膜脱离是一种发病率较高的致盲性眼底疾病，视网膜脱离类型主要分为两类原发性视网膜脱离及继发性视网膜脱离，下面易视界眼底病专家邵立功主任就为大家详细介绍一下这两种类型的视网膜脱离。 易视界专家讲解，视网膜脱离的主要类型 1、孔源性视网膜脱离：它发生在视网膜裂孔形成的基础上，液化的玻璃体经视网膜裂孔进入神经上皮视网膜下，使视网膜神经上皮与色素上皮分离。裂孔性视网膜脱离，由视网膜裂孔和玻璃体牵拉与液化造成。 2、牵拉性视网膜脱离：视网膜玻璃体机化索条牵引造成视网膜脱离。由出血性眼底病引起，如增殖性糖尿

最毁眼睛的十件事【易视界】[ 04-24 10:56 ]

 在现实生活中，要获得理想的近视治疗效果并不是一件简单的事情。有太多太多因素会使近视治疗产生波动。如果近视患者能够多了解这些因素，并积极采取措施加以规避，对矫正近视来说将是一大福利。美国《好管家》杂志发表文章介绍了多位眼科专家总结出的最毁眼睛的十件事。 1、出门不防紫外线。美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示，过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，导致结膜充血、角膜细胞受伤等急性症状，也有的患者会出现结膜细胞异常增长等慢性症状。这些症状将打乱近视治疗进程。 2、睡前不洗脸。经过一天

最常见的3类宝宝视力检查法【易视界】[ 04-24 10:55 ]

 最常见的3类宝宝视力检查法 1、宝宝正常视觉反应检查法 检查法1：先遮住宝宝一侧眼睛，然后用手电筒光照射未遮住的另一侧眼睛。如果被光照射后瞳孔立即缩小，属正常视觉反应。同法测试另一眼，瞳孔若不能随光照缩小则为异常。 检查法2：2个月宝宝有固视反应和瞬目反应把奶瓶或玩具放在宝宝面前，如果宝宝在看到眼前东西的一瞬间表现出眨眼动作，则属正常视觉反应，即瞬目反应；随后宝宝的眼睛会对眼前的东西盯视一定时间，这就是所谓的固视反应。宝宝再大一些，眼睛还能随着所盯视东西的移动而移动。 检查法3：3-4个月宝宝有

国内知名眼科专家莅临易视界考察指导[ 04-23 15:21 ]

4月23日下午，我国知名眼科专家李巧娴女士、张五岳先生一行等莅临易视界总部，在公司岳总陪同下，对易视界部视光中心和低视力防护中心进行考察指导。